Телесное. Часть 2 Понимаете, бодипозитив, над которым так удобно и весело смеяться, он не про то, [18 Apr 19]

Телесное. Часть 2 Понимаете, бодипозитив, над которым так удобно и весело смеяться, он не про то, что не бывает некрасивых тел. Конечно, бывают. И не про то, что спортом занимаются только дураки. И даже не про то, что нужно обязательно быть больше пятидесятого размера. Бодипозитив – он про то, что тело может быть любым. Если ты хочешь, можешь и любишь заниматься спортом и тщательно следить за питанием – это круто. Если ты выиграл в генетическую лотерею и можешь себе позволить не думать о том, сколько калорий в твороге, и можешь ли ты съесть сегодня банан – ну здорово. Быть супер-спортивным, тягать штангу, сидеть в лотосе или быть фрукторианцем, живя на Бали – это клево, никто не спорит. Но это не обязательно. Вот про это бодипозитив. Не обязательно. Худоба – это не повинность. Два года назад у меня были серьезные проблемы со здоровьем. В том числе они привели к тому, что мое тело, которое раньше держалось в пределах заданной мною «весовой нормы», начало безудержно расползаться вширь. Да, я из тех, кому не повезло иметь метаболизм воробушка, и если я перестаю внимательно следить за тем, что и сколько я ем и как много двигаюсь, то я очень быстро набираю вес. Если до этого, мой энергетический баланс худо-бедно поддерживался шестью беговыми и двумя силовыми тренировками в неделю, то после того, как мне прописали почти постельный режим на ближайшие полгода, меня, конечно, как это говорят в народе «разнесло». Когда я смогла привести здоровье в какую-то точку равновесия, я весила около 90 килограмм, на мне не сходились ни одни штаны, а над ремнем джинсов висело пузо. Я была в ужасе. Я тогда не могла так активно заниматься спортом, как до всех своих болячек, а любая резкая коррекция питания вызывала такие протесты организма, что я понимала, что без долгой кропотливой работы мне не обойтись. И тогда я встала перед выбором. Я могу потратить следующие год-полтора (и кучу денег) на то, чтобы найти диетолога, сдать кучу анализов на гормоны и прочие происшествия в организме, подобрать оптимальную диету, найти тот вид спорта, которым я могла бы заниматься в том состоянии без риска травм, найти тренера, который бы помог мне восстановиться и войти в тренировочный процесс, каждый день считать калории, шаги и минуты активности. И да, скорее всего через длительное время это бы принесло желаемый результат, и я снова стала бы тонкой и звонкой, как в шестнадцать. А можно было потратить эти полтора года на то, чтобы расплатиться с долгами, заработать денег на путешествия, поездить по миру, создать крутой паблик и объединить в нем кучу людей, активно заняться творчеством, поездить по стране с гастролями и написать книгу. И я выбрала второе. Да, бывают моменты в жизни, когда можно не выбирать. Когда получается одновременно готовиться к триатлону и строить бизнес. Когда есть возможность следить за кбжу и детьми в один период жизни. Когда успеваешь и на фитнесс, и в парламент. А бывают моменты, когда выбирать приходится. И я, повторюсь, выбрала делать, а не выглядеть. Поэтому прошлой осенью я очень плохо выглядела, была, кажется, самой толстой и нелепой в зале. Но зал этот был собран в честь презентации моей книги. Бодипозитив вообще сворачивается до одного емкого матерного слова, и слово это – отъебитесь. У меня могут быть тысячи и одна причина, почему я выгляжу так, а не иначе, и вы их не знаете. Я могу весить под сотню, потому что я каждый день хуячу в зале силовые и готовлюсь к соревнованиям и сейчас «на массе», а могу сорок, потому что я в депрессии лежу на диване и не могу есть. У меня могут быть пищевые расстройства. У меня может сбоить щитовидка и творить  черти что гормоны. У меня может быть невероятная генетика и «кубики» прорисовываться на прессе после минуты «планки» раз в неделю. У меня может быть быстрый метаболизм, медленный метаболизм, склонность к полноте или излишней худобе. Но все это не говорит обо мне ровным счетом НИЧЕГО. Поэтому, пожалуйста, отъебитесь. Отъебитесь от меня и от моего тела. Оно вам не скажет обо мне как о личности ровным счетом ничего. Оно может соответствовать принятым сегодня нормам «красивости», а может и не соответствовать. Но это не ваше собачье дело. Я могу при желании «дотягивать» его до этих стандартов. И это мое дело, а вы, пожалуйста, отъебитесь. Я могу ничего не дотягивать, не докручивать и не изменять. А просто сохранять его здоровым и функциональным. И это мое дело, а вы отъебитесь, будьте так любезны. Спорт – это круто, правда. Но это примерно, как игра на скрипке. Мы восхищаемся виртуозами, и посмотреть на то, как мускулистый гимнаст вертится на своих снарядах всегда приятно. Но считать, что совершенно все обязаны тут же бежать и тратить драгоценное время своей жизни на изучение скрипки, «ну чтобы хотя бы элементарно Паганини играть, ну» - это бред. И если вы считаете, что каждый человек вне зависимости от возраста, пола, генетики, биографии, ограничений организма, здоровья, места жительства и всего прочего, обязан быть худой подтянутой няшечкой для того, чтобы иметь право просто выйти на пляж – отъебитесь, а.


3361 просмотров 239 ссылок  571 комментариев
Читать во вконтакте

[id2955312|MARKUL] — БОЛЬШЕ БЕД Слушать в BOOM [18 Apr 19]

[id2955312|MARKUL] — БОЛЬШЕ БЕД Слушать в BOOM: vk.cc/9iBB5n Трек уже доступен на всех площадках: vk.cc/9iCG1M Prod. by [id429842001|FLEXYBOY] & [club75904923|Claude Money] Cover by [id327040251|Cholo Demora] Mixed and mastered by [club116022151|aMastering] Большие шоу в столицах: [club173327392|Москва — 27 апреля], [club174209142|Питер — 28 апреля]. Билеты на эти и другие концерты: markultour.com. Плейлист


5413 просмотров 623 ссылок  456 комментариев
Читать во вконтакте

Пушистый плед на выбор пoдaрит [club119290513|интернет-магазин «Опт 52] своему случaйному [18 Apr 19]

Пушистый плед на выбор пoдaрит [club119290513|интернет-магазин «Опт 52»] своему случaйному пoдписчику, который: 1. Сдeлaeт рeпoст этoй зaписи; 2. Bступит в гpуппу cпoнcopa; 3. Включит увeдoмления от нашей гpуппы; Итоги 8 мая через выбиратель.


2541 просмотров 1126 ссылок  157 комментариев
Читать во вконтакте

это для вас. не молчите об этой проблеме. каждый админ и его малыши должны это [18 Apr 19]

это для вас. не молчите об этой проблеме. каждый админ и его малыши должны это прочитать.


1425 просмотров 153 ссылок  69 комментариев
Читать во вконтакте

Актуальное [18 Apr 19]

Актуальное стихотворение.


1156 просмотров 111 ссылок  25 комментариев
Читать во вконтакте

Респект [18 Apr 19]

Респект Нагиеву👍🏻🤝🏻


1918 просмотров 260 ссылок  16 комментариев
Читать во вконтакте

Группа с училками [18 Apr 19]

Группа с училками [club172452895|Вход]


2834 просмотров 90 ссылок  2022 комментариев
Читать во вконтакте

В трейлере к запуску Mortal Kombat 11 Warner Bros. наконец-то включила ПРАВИЛЬНУЮ музыку. https [18 Apr 19]

В трейлере к запуску Mortal Kombat 11 Warner Bros. наконец-то включила ПРАВИЛЬНУЮ музыку. https://dtf.ru/games/47278 Mortal Kombat 11 — Launch Trailer


32123 просмотров 54 ссылок  74 комментариев
Читать во вконтакте

Кабриолеты Aurus сегодня выехали на специальную площадку в подмосковном Алабине, где близятся к [18 Apr 19]

Кабриолеты Aurus сегодня выехали на специальную площадку в подмосковном Алабине, где близятся к финалу подготовительные репетиции парада к 74-й годовщине Победы Машины будут задействованы в торжествах в этом году впервые. 9 мая по Красной площади торжественным маршем пройдут 35 парадных расчетов и проедет более 150 единиц вооружения и военной техники, в том числе оперативно-тактические ракетные комплексы «Искандер-М», стратегические ракетные комплексы «Ярс», а также такие перспективные образцы, как танки «Армата», БМП «Курганец» и БТР «Бумеранг». Воздушная часть будет представлена 74 самолетами и вертолетами, включая стратегические бомбардировщики Ту-160 и Ту-95МС, дальние бомбардировщики Ту-22М3, истребители Су-35С и Су-30СМ. #Минобороны #Алабино #ЗВО #Парады #Репетиции #9Мая #Тренировки #Aurus


1084 просмотров 68 ссылок  139 комментариев
Читать во вконтакте

— Кольцо на пальчик, и первым у нас будет [18 Apr 19]

— Кольцо на пальчик, и первым у нас будет мальчик.


2594 просмотров 64 ссылок  25 комментариев
Читать во вконтакте


 

Группы ВК